^
准新娘婚前减肥 快速减肥瘦身方法推荐
2015年05月30日
快速减肥瘦身方法
快速减肥瘦身方法5 步行
饭后45分钟左右，以每小时4.8公里的速度步行走路，热量消耗很快，在此提醒您若在饭后2-3小时再步行一次，效果更佳。
相关阅读
