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头发白吃什么好

头发白吃什么好?营养缺乏、精神紧张和阳光不足都可能造成白发,此外,体内微量元素的缺乏和肾气不足,也是形成白发的主要原因。长白头发后要吃什么?

营养缺乏、精神紧张和阳光不足都可能造成白发,此外,体内微量元素的缺乏和肾气不足,也是形成白发的主要原因。长白头发后要吃什么?

长白头发后要吃什么:黑芝麻

黑芝麻是对头发非常好的“黑色

食品”,富含组织人体细胞和

皮肤毛发中黑色素代谢的基本物质,促进头发吸收营养更好的生长。

长白头发后要吃什么:胡萝卜

头发脱落是维生素A缺乏的常见

症状,胡萝卜中含有较多的维生素a,可以催进头发的生长,让头发更加有光泽。

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