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准新娘最新减肥方案大盘点 不同体型身材逐个击破
2015年06月24日
最新减肥方案
这一类身型的新娘最新减肥方案就是拉丁健身操，这主要是由拉丁舞和有氧操的混合，不强调基本步伐，而强调能量消耗，追求身体线条，注重对髋、腰、胸、肩部关节的活动。饮食上尽量避免含盐多的食物，例如杯面、零食、罐头等，要吃生菜沙拉、水果等少盐食物。
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