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秋冬新娘吃什么水果可以美容 六水果助你展现最完美肌肤
2015年08月07日
大家都知道水果是最好的美容食品之一，而新娘婚前美容护理也是一个非常重要的调养。那么秋冬新娘吃什么水果可以美容呢?都知道秋冬天气干燥保养皮肤很关键，如果这时吃一些葡萄、西红柿、苹果等这些具有美容功效的水果，定能助你的皮肤达到事半功倍的效果，在婚礼时才能展现出自己肌肤最完美的状态。
秋冬新娘吃什么水果可以美容
1、葡萄
紫红色的葡萄中含有的“花青素”具有抗衰老的作用，葡萄果肉中富含镁和维他命B群，可以促进肌肤的活力。不仅能保护肌肤，还能使肌肤散发明亮清新的年轻光采。不仅是葡萄的果肉，葡萄籽也含有很高的美容价值，葡萄籽中的葡萄多酚，是是最强而有力的抗自由基分子，不仅能保持皮肤的光洁，还有助于抵抗由辐射引起的青春痘，色斑及延缓化妆品过敏反应。
秋冬新娘吃什么水果可以美容
2、西红柿
生吃西红柿可以最大化地保留住西红柿里面的水溶性维生素，尤其是维生素C、叶酸、尼克酸等。这些维生素都对身体非常重要，起到调理生理功能的作用，同时还能美白和滋润肌肤。另外，口干舌燥的时候生吃西红柿像吃水果，水分多，味道鲜美。
秋冬新娘吃什么水果可以美容
3、苹果
有句话说得好：“一天一个苹果，疾病远离我。”苹果既有美白美肤的作用，又有排毒瘦身的功效。苹果中营养成分可溶性大，容易被人体吸收。所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。苹果还含丰富的果胶，有助调节肠的蠕动，而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而帮助准新娘排毒养颜。
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