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秋冬新娘吃什么水果可以美容 六水果助你展现最完美肌肤
2015年08月07日
秋冬新娘吃什么水果可以美容
4、石榴
很多细心的新娘们可能会发现，不少美容品牌都有推出过石榴系列的护肤品。石榴的确含有很高的美容价值，石榴是一种比红酒，番茄，维生素E等更有效的抗氧化食物。石榴中所蕴含的鞣花酸不但有助于防晒，更对皮肤代谢有很好的促进。石榴中含有延缓衰老预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的高水平抗氧化剂，而且其中的多酚含量比绿茶高得多，是抗衰老和防治癌瘤的超级明星。
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5、鲜枣
鲜枣含有非常丰富的维生素C，每100克鲜枣中就会含有243毫克的VC。另外，鲜枣含含有丰富的铁、钾、维生素P。人们生吃鲜枣的话可以最大化地吸收维生素C和维生素P，起到改善毛细血管壁功能的作用，还有助于消除皮肤的出血点或者瘀斑。
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6、樱桃
樱桃的营养价值十分的丰富，既含有碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其是铁的含量，每100克高达6到8毫克，比苹果、橘子、梨高20到30倍，维生素A的含量比苹果、橘子、葡萄高4到5倍。多吃樱桃可以舒缓缓皱纹、抵抗老化，让皮肤美白红润更有气色。
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