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新娘婚前瘦身方法推荐 最有效的懒人减肥法
2015年08月13日
婚前瘦身已经成为了新娘们一大课题，但是由于无法坚持到底计划就宣布夭折。每个人都希望能用最轻松的减肥方法达到最好的瘦身效果,今天小编就为你准备了最有效的懒人减肥法，保证如你意，一起来看看吧!
最有效的懒人减肥法
最有效的懒人减肥法一：补充睡眠
话说最简单舒服的减肥方法是哪种，小编一定会告诉你是睡觉，补充睡眠是最实惠的减肥方式，研究显示，充足的睡眠以及高质量的睡眠有助于控制体重，而大多数睡眠充足的人都不是胖子。睡觉不需要任何花销，对减肥省钱又有效。
最有效的懒人减肥法二：黄瓜鸡蛋法
每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。
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