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月经期间怎么吃丰胸 五款食谱让你补血又丰胸
2015年11月01日
月经期间怎么吃丰胸?经期是女人每个月都要经历的特殊时期，如果你想通过食物丰胸那是再好不过的时期了，尤其是月经第一至三天。下面推荐几款经期丰胸食谱，让你又补血又丰胸!
酒酿
丰胸功效：酒酿含有醣化酵素和丰富的酵母菌，是天然的荷尔蒙来源，因此具有促进乳腺发育、肠道健康的好处!
吃法：酒酿中的酵母经过高温烹煮后会失去作用，因此建议现将材料煮好再加入酒酿一起食用。
枸杞
功效：枸杞补肾益精，养肝明目，入肝肺肾三经。由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经，因此从中医角度来看，对乳房发育也有不错的功效。
最佳食用时间：生理期结束后的第一个和第二个星期
怎么吃最好：一般都是冲泡茶饮或加入药膳，但是最好可将枸杞一起吃下，效果更佳。
山楂桂枝红糖汤
材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。
作法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
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