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按摩瘦手臂最快方法 消除手臂赘肉

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瘦手臂

按摩瘦手臂5.用右手的拇指与食指握着左手的手指第二关节,第二关节微微弯曲,从食指到小拇指,分别轻轻转动趾关节。

按摩瘦手臂6.伸出左手并放松,用右手手指扶着左手手背,拇指按在食指与拇指指骨交汇的凹陷处,对于改善便秘有不错的功效。

按摩瘦手臂7.挺直腰身,左臂屈肘,用左手指腹轻轻按摩右后肩,直到左手手臂感到酸累,然后换右手手臂重复按摩左后肩。这个按摩方法可以让手臂肌肉变得更加紧实,促进手臂脂肪燃烧,纤细手臂。

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