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秋季减肥注意事项 做好准备才能事半功倍减肥成功

秋季减肥注意事项 做好准备才能事半功倍减肥成功

秋季减肥注意事项

4、自己奖励自己的基金要存放在一起,可以购买漂亮衣服、鞋子、饰品,让外型更漂亮。

5、不准吃冰淇淋,可以吃冰棍,尽量两者都不要吃,以喝水为主。

如果遵守了以上秋冬减肥计划注意事项,相信MM们不仅能有效瘦身,对身体健康方面也会有一定的好处。

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