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八个瘦腰的最快方法 减去你的水桶腰
2015年11月08日
方法七：改变食物结构
不减少饮食量，而相应改变食物的结构。用各种水果，蔬菜和谷物取代高脂食物。
方法八：不吃太多饮料
用水代替饮料。
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不减少饮食量，而相应改变食物的结构。用各种水果，蔬菜和谷物取代高脂食物。
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用水代替饮料。
