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吃什么水果减肥最快 4种水果让你吃出苗条好身材
2015年11月09日
吃什么水果减肥最快?每到夏天,MM们就开始减肥了,但是多数人都达不到理想的效果,今天ttfaxing.com将天天发型网小编为大家推荐4种减肥水果,让你吃出苗条好身躯。
瘦腿的食物:香蕉
香蕉在所有的水果中属于热量比较高的,因此平时可以当正餐来吃。香蕉为什么能够瘦腿呢。香蕉含有的钾元素特别多,对于消除过多的水分和身体的钠有很好的帮助哦。
瘦腿的食物:奇异果
奇异果是维生素C之王,而且纤维素也非常丰富,它虽然营养丰富但热量极低。含有良好的膳食纤维,它不仅能降低胆固醇,促进心脏健康,而且可以帮助消化,防止便秘,快速清除并预防体内堆积的有害代谢物,其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收,还可以令人产生饱腹感。对爱美的女士来说,奇异果是最合适的减肥食品。最近也是奇异果的旺季,市场上还有新兴的黄金奇异果,营养和维生素含量更胜一筹,是广大女性朋友的不二选择噢!因此,奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。因此是最受欢迎的瘦腿美腿水果。
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