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哪个穴位可以丰胸 找准八大穴位助你丰满胸部

哪个穴位可以丰胸?想丰胸的MM们只需在自己一些具有特定功效的穴位按摩一下,就能达到丰满胸部效果哦。那到底要按摩哪里,怎么按摩?下面就来看看8大穴位位置和按摩方法及功效。

哪个穴位可以丰胸 找准八大穴位助你丰满胸部

按摩丰胸穴位1、乳根穴

穴位位置:下缘,位于乳房根部的正下方处,一边一个。胸部两侧,第五与第六肋骨之间左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(两倍于3指宽度)外侧处。

按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。或在每晚睡前按压20次,用双手大拇指分别按住两侧乳根穴,配合呼吸频率,吸气时压,呼气时松开。

其它功效:改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳嗽气喘。

丰胸原理:健胸、通畅乳腺。经常性刺激乳根穴对于丰胸以及紧实胸部肌肉很有效果。据中医的研究,女性的胸部与胃气是紧密联系的。如果胃气不足,便会导致气血失调,那么胸部肌肉会松散,乳房就因此失去支撑,变得下垂。而乳根穴恰好处于胃经静脉气血下行的中枢,所以按摩此穴会有丰胸的作用哦。

按摩丰胸穴位2、膻中穴

穴位位置:胸骨正中线上,与第4、5根肋骨交界的地方,两乳头正中间。就是位于两胸最高点连线的正中间。

按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。最好在每晚睡前用右手的中指端按揉穴位,约揉50-100次。

其它功效:改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。

丰胸原理:丰胸、通畅乳腺。膻中穴关联着五脏六腑和体内气息,能够调节内气平衡,对于疏通血脉、增肌强胸有特别的作用。在借助按压刺激穴位的方法紧实胸部肌肉的同时,还能促进心血管健康,可谓一举两得。

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按摩丰胸穴位3、大巨穴

穴位位置:别名腋门穴、液门穴。位于下腹部,从肚脐往下到耻骨连线的3/4处左右三指宽的地方。

按摩方法:深呼吸之后,在缓缓吐气的同时以大拇指用力按压6秒,重复6次。

丰胸原理:大巨穴能刺激产生卵巢荷尔蒙和乳腺发育荷尔蒙,因此经常按压能促使胸部紧实光滑又有助于胸部挺拔。

按摩丰胸穴位4、大包穴

穴位位置:腑窝下,距腑下约14厘米处(两倍于四指宽度)。

按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。

其它功效:治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。

丰胸原理:化淤解郁、通乳。

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