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自制减肥茶配方大全 喝茶就能瘦出美腿

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当归等中药

自制减肥茶配方四:消大腿茶

功效:补血去脂,强化血液循环。

材料:当归3钱、牛膝3钱、何首乌5钱、沸水2000c.c.。

做法:将材料冲入沸水,燜约10分鐘或煮5分鐘后,稍放凉即可当茶喝。

建议:饭后或餐与餐之间饮用。

宜忌:脾胃虚弱者加淮山3钱一起煎服。

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柠檬马鞭草

自制减肥茶配方五:柠檬马鞭草

特点:帮助消化、促进新陈代谢,适用下半身肥胖者,尤其对瘦大腿有用喔。

忌用者:孕妇、月经来时

材料:柠檬草1克,马鞭草1克,迷迭香1克,水300c.c。

作法:以热水冲开即可饮用,餐前饮用佳。

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