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吃什么水果减肥最快 7种水果让你瘦出好身材

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6.草莓:

草莓含有丰富的纤维,对改善便秘及治疗痔疮有显著效果,夏天享用能清热消暑、利尿。

7.奇异果:

奇异果含有丰富的食物纤维,能促进肠道蠕动,使排便通畅,亦含大量蛋白质分解酵素,因此很适合与肉类搭配

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