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吃什么可以瘦腿 中医茶饮让你快速变瘦
2015年11月20日
腿部是MM们最渴望瘦下来的地方了，毕竟拥有瘦长的腿部，确实是非常诱人的，那么吃什么可以瘦腿?下面就教你用中医的办法给腿部减肥，让腿快速变瘦。
吃什么可以瘦腿一、减肥健身茶——去脂通便降压减肥
材料：新鲜桔皮1片、红枣5颗、红茶包一个
做法：红枣切开，与桔皮共用开水冲泡饮用。
2.材料：金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许
做法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000cc水煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次，再滤汁，置于火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜。
3.材料：决明子、山楂各等分、磨成粗末状
做法：每次取5g，以开水冲泡，建议每日饮用三次。
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