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消除水肿的方法分享 教你泡脚消法轻松消肿又瘦身
2015年11月21日
消除水肿的方法
生姜足浴按摩法
1.首先将生姜刷洗干净,用纱布包裹住后,再用橡皮筋绑好。
2.在洗脸盆内放入42℃的水,再放入外包纱布的生姜,让生姜的成份浸透在水里。
3.在渗透入生姜成份的热水中,泡脚10-15分钟。身体会慢慢变得很温暖,甚至发汗。如果水变冷,可再度加入热水。
4.身体温热后,脚泡在脸盆中的状态下,稍微用力,将外包纱布的生姜,从下往上平均地按摩小腿。
秋天已经来临,冬天也很快就会到来,试试上面的消水肿妙招吧!让你这个秋冬不再被水肿困扰。
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