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如何瘦腿的简单方法推荐轻松动一动就能练就修长美腿

2015年11月24日

瘦腿是一项艰巨的任务，但是今天ttfaxing.com天天发型网小编就为你带来几种如何瘦腿的简单方法推荐，让你轻松动一动就能练就修长美腿，爱美的你还不快点学起来!

如何瘦腿的简单方法推荐轻松动一动就能练就修长美腿

半脚走楼梯

相信减肥MM们都听说过上楼梯可以帮助减肥，但是如果想要效果加倍，让你的双腿更加紧实显瘦，就用半只脚上楼梯吧，用前脚掌踩在楼梯上，后半脚掌腾空，保持小腿绷直，经常这样上楼梯的话一定能让你显著瘦腿。

如何瘦腿的简单方法推荐轻松动一动就能练就修长美腿

深蹲

深蹲对于加强双腿血液循环很有帮助。双腿稍微打开，慢慢向下蹲，再向上直立。重复练习多次。深蹲可以加强双腿的力量，也是瘦腿运动中值得推荐的。