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快速健康减肥法 4个日常方法帮你迅速甩脂
2015年11月25日
减肥
第四种日常方法
在上班的时候，只需要坐着不动就可以瘦腿哦，双脚并拢并且抬起来，脚尖部位双脚交叉，互相反复的用力压，每一次持续6-8秒，这样可以提升小腿肚的位置。
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