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瘦脖子的最快方法推荐 造迷人美颈快速打造法
2015年11月25日
脖子细长可以让女人显得更柔美，但如果你的脖子又短又粗怎么办呢?别担心，下面小编就为你推荐瘦脖子的最快方法，帮你轻松打造优雅的迷人美颈。
1、仰头
首先，端坐在凳子上，全身要呈现放松状态;而后，头部慢慢地往后仰，仰到不能再仰的时候，张嘴伸出舌头，停留10秒;然后再闭嘴回到原位，再慢慢地往前低头，低到到不能再低为止，停留10秒;就这样，交替后仰前低头做30次。这个动作可以让脖子得到拉伸和舒展，可以有效改善短脖子和粗脖子的问题，但是要记住必须每天要坚持练习。
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