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如何利用经期丰胸 把握最佳时间合理利用经期
2015年11月25日
如何利用经期丰胸方法之合理利用生理周期
第一周:生理期开始
在经期的时候,一般只是水分滞留,并不会囤积脂肪,同时在经期的时候,随着经血的流失,人会元气大伤,这个时候最好注意休息。
第二周:卵胞期
这个期间人体的新陈代谢是最活跃的,而且影响胸部丰满的卵巢动情激素也在不断地分泌着。此时是丰胸与减肥的最佳时候。不妨使用些保养品、面膜、按摩以及丰胸产品。
做法:每天临睡前洗澡,沐浴后趁着皮肤未干,涂上胸部肌肉紧缩霜、按摩霜或者丰胸喷雾,然后沿着逆时针方向向上按摩15分钟。
同时注意饮食,多吃些富含钙质、维生素E、维生素B等食物,以及配合些丰胸锻炼,这样就能够有效地促进胸部的发育与生长。
如何利用经期丰胸
第三周:前黄体期
这个期间是丰胸的次黄金期。这个时候应该坚持上周的锻炼以及食谱,同时要加紧运动锻炼,加入有氧运动,比如游泳、有氧舞蹈、跑步、打球等。
第四周:后黄体期
这个时期注意选择效果强、控油、保湿的产品,尽量多吃些阴性的食物,比如番茄、小黄瓜、螃蟹、海带、牛肉、西瓜等食物。
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