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七个瘦脸的最快方法推荐 快速消灭包子脸

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三、沐浴法

我们都知道,高温沐浴法的瘦身效果非常好,同时高温沐浴也可以瘦脸。用热水沐浴能够促进排汗,并加快新陈代谢,加快体内废物的排出。你可以每天在38℃的水中沐浴,水深达心窝处。沐浴完之后配合使用瘦脸霜按摩面部,沐浴时间以20分钟为宜。

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四、面部减肥操

1、从额头到太阳穴,双手按压3-4次。

2、双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复动作1-2次,再以螺旋方式按摩双颊。

3、以双手拇指、食指交替按摩下颌线,由左至右往返3次。

4、用双手手掌由下向上轻抚颈部。

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