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按摩瘦小腿方法大放送 全方位助你瘦肌肉型小腿
2015年12月02日
怎么瘦小腿最快呢?按摩瘦小腿方法大放送，全方位助你瘦肌肉型小腿。小腿会因为毒素的堆积，赘肉滋生而显得非常粗壮。学会按摩瘦小腿和一些简单易做的瘦腿运动能助你轻松打造出完美腿部线条。想要秀美腿的MM们赶紧抓紧时间啦。
按摩瘦小腿方法1
坐在椅子的三分之一处，双腿稍微曲起，手掌倒上乳液，用食指、中指、无名指向大腿根部按摩。用手掌将脂肪和肌肉一边揉压、一边拧转，让大腿脂肪得到充分的分解。拧转的时候力度要尽量大。
按摩瘦小腿方法2
站立，双腿伸直，双手握紧大腿，从膝盖位置开始将大腿肌肉向上提起，一直推按到大腿根部。每侧腿重复推按多次。推按的时候按照一个方向推压，不要来回推按。最好推按到双腿微微发热，这个效果更加好。
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