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7、弯曲手指,拿手的食指和拇指捏住耳朵耳垂的部位,接着将剩下弯曲的手指将脸颊按住,然后开始从脸颊往下巴的方向移动按摩,重复几遍。

8、将手指张开伸直,除了拇指,其他的四指都并拢在一起,将两手的四指按在额头还有脸颊上,接着两手从头部方向向着下巴的方向移动按摩,重复几遍。

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