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食补丰胸的最快方法盘点 5款美食吃出美胸
2015年12月13日
石头鱼豆腐汤
材料:石头鱼500克、豆腐200克、生菜100克、生姜3片、精盐、胡椒粉、色拉油、绍酒各适量。
做法:
1、石头鱼去皮和内脏,清洗干净后控水。
2、豆腐用水冲洗后切成小条,备用。
3、锅中倒入适量色拉油,中火烧至五成熟后放入石头鱼,两面煎透后放入生姜片、豆腐条、绍酒、精盐和少许清水,盖上锅盖,炖至汤为白色时放入生菜和胡椒粉,稍煮片刻即可出锅食用。
功效:此汤菜有补益脑髓、祛风定脑、养血丰胸等功效,非常适合肾阴不足、阴血亏虚所致的乳房发育不良、扁平不丰或产后少乳者食用。
青木瓜炖排骨
材料:青木瓜1条、桔梗1.5钱、猪排骨半斤、适量姜片及葱段、盐少许。
做法:
1、先将排骨以热水汆烫后捞出备用,青木瓜去皮、去籽、切块。
2、排骨与葱段、姜片及桔梗一起放入锅中熬煮,待成浓稠高汤后,去除桔梗,再放入切块的青木瓜。
3、炖煮至青木瓜软烂,最后加上少许盐调味,即可食用。
丰胸功效:青木瓜含丰富的木瓜酵素,可以分解蛋白质,有助于身体对蛋白质的吸收,搭配肉类来食用,丰胸效果最佳。
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