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瘦大腿肚的最快方法 帮你打造完美腿型

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吃瘦腿食物

如果你想减大腿的话,平时要多吃一些瘦腿食物。菠菜和芹菜都是不错的选择。菠菜可以促进血液循环,帮助燃烧脂肪;而芹菜含有丰富的钾,能防止和改善腿部浮肿的情况。另外,紫菜、苹果、西红柿、奇异果、西柚等也具有瘦腿的作用。

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