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自制决明子减肥茶配方 全身去脂健康减肥
2015年12月15日
决明子是一味常见的中药，具有润肠通便、降脂瘦身的功效。下面教大家自制决明子减肥茶，决明子减肥茶可以起到全身去脂的效果，还不会影响饮食和健康，那就来看看自制减肥茶配方吧。
决明子减肥茶
决明子减肥茶1、直接冲泡饮用
取30克决明子，直接用烧开的开水冲泡，盖上盖子焖15分钟，让味道被充分冲泡出来即可。决明子茶具有降脂降压2、润肠通便的功效。
决明子减肥茶、荷叶决明子瘦身茶
取荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g，用开水冲泡代茶。荷叶决明子茶能瘦身降脂，畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。
决明子减肥茶
决明子减肥茶3、枸杞决明子茶
取炒决明子10克，枸杞1小勺，干菊花5朵。先将决明子清洗干净，然后烧热锅子，用小火炒出香味。然后把决明子捣碎(这样冲泡出来的减肥茶效果更好)，和枸杞、干菊花一同放入杯中，加入开水冲泡，焖15分钟即可饮用。枸杞决明子茶除了可以减肥以外，还具有清肝明目、养阴泻火的作用。
决明子减肥茶4、决明子蜂蜜茶
取炒决明子10-15克，蜂蜜20-30克。先将决明子捣碎，加入300-400毫升的清水，煎煮10分钟左右。待味道煮出来后，放置变温，然后加入蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。早晚各一次，每天一剂即可。决明子蜂蜜茶除了可以润肠通便以外，对前列腺增生和习惯性便秘具有一定的治疗作用。
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