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减肥瘦腿小妙招 日常瘦腿小贴士轻松燃脂

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洗澡边按摩

洗热水澡的时候是加速脂肪燃烧的好机会,这时候可以用热水冲洗在大腿上,然后用手帮大腿进行按摩,然后再用冷水冲洗,这样可以加速大腿的血液循环,让脂肪得到快速燃烧。

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