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腹部减肥最快方法图解 一周见效瘦到爆
2015年12月21日
腹部的肥肉是很多女孩的烦恼，有什么方法能给腹部减肥呢?下面小编教你简单的腹部减肥最快方法，不妨有空就在家按摩一下，按走脂肪，一周见效瘦到爆!
沐浴时的收腹按摩
沐浴时的收腹按摩
1、第一点在肋骨下的中心部位，第二点在一和肚脐的中心点，第三点在肚脐下3cm处，使用食指、中指、无名指在这3点按压，对内脏的功能也会提高。
沐浴时的收腹按摩
2、第一点在肚脐左侧，第二点在肚脐下方，第三点在肚脐右侧，由左往右以顺时针方向按压这三点，也有助于便秘的消除哟!
消腹去除脂肪按摩
消腹去除脂肪按摩
1、使用大拇指及食指抓出肚脐下的肉肉，向下折曲，持续2-3分钟的按摩。
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