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腹部减肥最快方法图解 一周见效瘦到爆
2015年12月21日
纤腰水蛇柔滑按摩
2、将腰部的肉肉抓捏起来往内曲折,来回30次,对消除腰窝脂肪很有效。
纤腰水蛇柔滑按摩
3、使用双手大拇指及食指将腰部肉肉以交错方向抓捏起来,进行左右各30次的扭捏按摩。
身体乳液涂抹法
身体乳液涂抹法
1、使用双手指腹,由腰窝往下腹中央滑动按摩。
身体乳液涂抹法
2、使用双手指腹,以肚脐为中心,顺时钟方向画圆在腹部进行按摩。
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