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四款健康红豆减肥食谱 不经意间瘦出轻盈体态

四款健康红豆减肥食谱 不经意间瘦出轻盈体态

健康红豆减肥食谱

红豆减肥食谱:陈皮红豆汤

材料:陈皮5克,盐少量,红豆200克。

做法:红豆浸泡半小时,用热水将陈皮浸软,加入到开水中,煮30分钟。将陈皮放入锅里,加上盖焖10分钟。然后加盐调味即可。

点评:餐后饮用,至少吃两个星期。

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