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教你瘦腿按摩方法着重三大部位

2016年02月24日

对于一些想减肥的MM 来说，大腿的肉真的很难减，但要减掉也不是不可能!那么，我们就来看看瘦腿按摩方法，先从最方便的按摩做起，天天发型(ttfaxing.com)小编教你瘦腿按摩方法。

教你瘦腿按摩方法着重三大部位

瘦腿按摩方法一、前大腿：

大腿前部是最不经常运动的部位，很容易会形成肌肉松弛、血液循环不畅。

1、四指并拢，双手握紧膝盖上方，以大拇指脂肪的力量做直线按摩，每滑动一个地方就做按压动作。

教你瘦腿按摩方法着重三大部位

2、一手固定大腿，另一手在大腿肉多的地方做按捏动作。

3、双手握紧大腿的根部，大拇指指腹在腹沟部位做点压式按摩。

4、双手沿着箭头方向从膝盖至大腿根部做直线按摩。