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减肥过度伤身体危害大 解惑过度减肥易得哪些病
2016年02月25日
过度减肥易得哪些病
睡得越多,脂肪囤积越少
充足的睡眠能促进人体的新陈代谢,消除人体浮肿,刺激生长激素,以指导身体把脂肪转化为能量,这样一来,人们就可以轻松保持苗条身材了。人在睡眠时,身体的运作机能会变得迟缓,但是新陈代谢的功能却会持续进行,积存于体内的卡路里也能不断燃烧,自然地就能减少脂肪囤积了!
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