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黑豆减肥美颜法 变瘦又变美就是你
2016年03月02日
黑豆减肥美颜法
黑豆茶
材料:青仁黑豆300克,热水适量
做法:将青仁黑豆洗干净并晾干。准备平底锅不要放油,就倒入黑豆,用小火炒到黑豆的皮裂开,闻到豆香,接着就关火放凉后,装入密封的玻璃罐中。每次取两大茶匙的黑豆,大概30毫升左右,放入杯中,加入热水,浸泡7-10分钟,就可以当茶饮用了。
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