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如何运动才能快速减掉啤酒肚 快速减掉啤酒肚小窍门

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如何运动才能快速减掉啤酒肚

如何运动才能快速减掉啤酒肚五、健康的生活习惯

睡觉是人体进行自我修复的重要手段,睡觉的过程中,我们也能消耗掉大量能量。研究发现,相当一部分人群发胖,与睡眠不足有密切的关系,所以要想摆脱啤酒肚,养成早睡早起的习惯会对你非常有益。

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