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5款冬季美容养颜汤健康美丽肌肤轻松吃出来

2016年03月13日

5款冬季美容养颜汤健康美丽肌肤轻松吃出来

冬季美容养颜汤

冬季美容养颜汤4、首乌鸽蛋汤

功效：补肝肾、益精血、乌须发

原料：何首乌5克，熟地3克，鸽蛋50克，草菇10克

调料：盐适量

制作方法

1.将鸽蛋放入冷水中，煮熟后剥皮。草菇去皮取芯。

2.将何首乌、熟地煎约30分钟，留汁备用。

3.用首乌、熟地汁与鸽蛋、草菇一起炖约30分钟，至熟后加入盐即可。

备注：可以不放盐及其他调料。