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吃出来的窈窕淑女 豆腐减肥餐堪称减肥神器
2016年03月22日
豆腐减肥餐原理
豆腐减肥餐推荐吃法
最推荐板豆腐
豆腐有板豆腐、嫩豆腐等多种种类，最适合做为瘦身食材使用的是板豆腐。具口感，不但会有饱腹感，容易料理也是它的魅力之处。另外，蛋白质、钙质、维他命E等含量，也比一般嫩豆腐来的较多。
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