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女人经期吃什么减肥 经期减肥的五种绝佳食物盘点
2016年03月28日
相信不少MM都知道利用经期减肥能瘦得更快,但是具体怎样做可能就不太清楚了。女人经期吃什么减肥效果最好呢?来看看ttfaxing.com提供的经期减肥的五种绝佳食物,效果超好哦!
经期吃什么减肥
1.红豆
红豆性味甘酸而平,在解毒的同时还能帮你补充气血,如果你的腿部在月经期水肿,红豆是最佳选择。
2.海带
海带可以减少脂肪在血管壁上的沉积,让血液中的毒素由体内排出,另外研究,发现煮熟了的海带效果更好。
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