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图解吃哪9种食物瘦脸吃掉肥胖脸

2016年04月01日

图解吃哪9种食物瘦脸吃掉肥胖脸

吃哪9种食物瘦脸

吃哪9种食物瘦脸5：小鱼干

柴鱼或吻仔鱼等的鱼干都含有高优质的钾成分,因此,无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干,都有美味又营养的双重良效喔!

吃哪9种食物瘦脸6：豆苗

绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养,其中当然少不了有利消除水肿的钾,而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。