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蔬果减肥大全 这样吃让你不瘦不行
2016年04月11日
蔬果减肥
4、花椰菜
虽然花椰菜含水量高，但是热量却很低，容易使人有饱足感，减少你的饮食量，让你不再担心减肥的问题，而且吃多了也不会发胖，还可以解决便秘问题，从而使你的腰部变得越来越细，真的是一举两得。
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5、草莓
草莓既美味，又营养，而且热量很低，吃不会上火。减肥的女士多半是因为营养不足才没有达到减肥效果，所以，选择水果时就更加吃草莓了，酸酸的味道还有助消化，想要减肥的MM就要多吃一点，不久你就变瘦了。
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6、三文鱼
对于减肥的女士，经常吃素菜是没有多大作用的，而且还使得营养不良，对身体健康有一定的影响，想要补充营养有减肥的话吗，就要吃三文鱼，因为它是含有方丰富蛋白质、热量低的健康食品，一周吃一次最佳。
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