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练瑜伽是健身还是伤身屡次造成意想不到的损伤

2016年04月12日

练瑜伽是健身还是伤身屡次造成意想不到的损伤

中国最早的瑜伽教练都是舞蹈演员和体操运动员出身，他们的身体柔韧度非常好，最早的瑜伽培训是这样子的，他们经过三天20个小时的培训他们就可以出来做瑜伽教练了。

根据记者调查，在北京丰台区某瑜伽会馆，目前有7名瑜伽教练，其中6名教练没有相关资质，但都具有三年以上的教课经验。但馆内有一名叫Susan的教练取得了印度瑜伽大师艾扬格教学资格证书。

所谓的“艾扬格教学资格证书”在国内比较少见。在瑜伽行业，艾扬格被公认为目前在世的全世界最伟大的瑜伽导师之一，他是艾扬格瑜伽练习法的创始人，他的《瑜伽之光》、《光耀生命》等著作风靡全球。艾扬格所推行的理论是“瑜伽适合于每一个人并对疾病治疗效果显著”。

但在2015年美国纽约时报著名科学专栏记者布拉德的一篇关于瑜伽的报道中，文章讲述了美国资深瑜伽教练格伦·布莱克以一则故事来阐明自己对于艾扬格瑜伽的观点：他在印度艾扬格学院求学时，有个学生做了个脊柱大扭转的动作，结果只听其肋骨“嘎嘣”响了三声就断了。布莱克说，这个场面简直让他难以置信。

业内人士对于艾扬格祖孙三代、艾扬格大弟子、中国艾扬格瑜伽学院教练等人的怪异形体也说法不一。2015中印瑜伽峰会视频中艾扬格走路时，明显的一瘸一拐。有些人说瑜伽讲治病疗伤，但看瑜伽大师就知道了，他是否是一个健康的正常人的体型。