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减肥晚饭吃什么好 小编推荐让你不停瘦下去
2016年04月15日
减肥晚饭吃什么
减肥晚餐：红薯泥
材料：红薯500克，猪油25克。
做法：红薯洗干净去皮，蒸熟，压成泥。锅里放入油烧热，加入红薯泥，翻炒到水分即将变干，加入油继续翻炒成鱼子状，快速炒均匀即可。
点评：红薯热量低又报复。如果有人问吃什么可以减肥?红薯绝对是选择之一。由于红薯的纤维丰富，因此促进排泄，阻止糖的吸收。
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