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盘点晚上不吃饭减肥的好处与坏处 晚上不吃饭能不能减肥
2016年04月15日
晚上不吃饭减肥
第二：晚餐节食减肥法，节食减肥方法中，控制晚餐进行节食减肥，是最合理最科学的。
具体做法：晚餐主食不吃，只吃菜或是喝点粥;当然，也可以什么都不吃，饿了就吃个苹果就行。这就是简单有效的晚餐节食减肥法。
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