6种精油使用方法
2016年04月16日
精油使用方法
(1)温敷
将棉布沾湿(面巾、手帕或小毛巾也可)，浸入滴有5滴精油的1/4盆温水中，数分钟后取出拧干，敷盖在伤口处，直到它变凉才取下，这是一种治疗割伤、淤伤、头痛(放在额头上)和红肿的有效方法。
精油使用方法
(2)熏香法
这是最流行、最简单的方法。只要将1～3滴香精油滴入盛有八分满热水的熏香炉中，以天然环保无烟蜡烛加热，当香精油受热后，其中高挥发性的液体即逐步蒸发为气体，散布于室内空气中的香精分子依其特性，可发挥芳香、除臭、带氧、杀菌、除虫等功效，除了能清新室内空气外，更可达到缓解压力、镇定安抚、提神振奋以及增加免疫力等功效。
精油使用方法
(3)用于肌肤日常保养
精油可当做日常的护肤保养品，与基础油调配后使用，浓度为1%时可用于脸部;浓度为3%时适用于全身肌肤。
精油使用方法
(4)沐浴法
将浴盆内放满热水，水温大概在42℃左右，滴入5～10滴的精油来缓和情绪。关上门，将自已笼罩在蒸汽中浸泡15分钟，您若是属于敏感性皮肤，最好先将精油和媒介油，如甜杏仁、杏或核桃油稀释。如果精油没有完全扩散可能会留下痕迹，所以在洗完澡后要立即擦干。
精油使用方法
(5)擦拭按摩法
此法是用香精油所制成的香水，擦拭或按摩身体局部，使入在清香中感受其疗效，但因为是搽在身上，所以在外出时要特别注意。因为不是每个人都可以接受您所喜爱的芳香气味，这是擦拭按摩法中要注意对方感受的基本礼貌问题。
精油使用方法
(6)喷雾法
将精油滴入喷雾瓶中，可进行面部或身体皮肤喷雾。
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