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细数冬季减肥方法 懒人减肥秘籍自制减肥茶
2016年04月18日
市面上经常都能看到号称“狂瘦”的减肥茶，但实际上真正的效果如何，相信大家都不敢去奢望。小编今天为大家分享一个懒人冬季减肥方法最快秘籍，自制减肥茶健康又安全帮你一周狂瘦20斤。
冬季减肥方法
山楂益母红茶
材料：山楂果3-5颗、益母草1钱少许、红茶茶包1个。
做法：
1、将山楂果、益母草洗净后剥成小块，
2、再将茶包经过500c.c.滚开水泡开，直到茶色转为红色，之后再加上山楂与益母草后盖住杯盖，盖上盖子大约焖至5分钟即可饮用。
效果：山楂本身酸甜的效果有促进消化的作用，也可以开胃，在减肥中能帮助消除脂肪去除肿胀作用。而红茶的可口，与山楂果结合一起后，让腹部产生饱腹感，这样利用少吃的方法，达到减肥的效果。
冬季减肥方法
加味绿茶
材料：绿茶小包少许、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。
做法：
1、先是取绿茶包放在杯中，等待开水煮到沸腾之后，倒入其中浸泡7-8分钟;
2、之后再是将凤梨片与葡萄粒榨成汁;
3、将扎好汁的凤梨片与葡萄汁和绿茶同时倒入玻璃杯中搅拌均分。
效果：绿茶，相信大家都清纯，不但有清除口中异味的功效，在减肥方面能温和、安全地促进肌肤新陈代谢，帮助减肥加快体内新陈代谢的处理，让血液循环。同时还能帮助肌肤角质的处理，分解肌肤表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。
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