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月经期间吃什么减肥要点 用正确的方法利用经期减肥瘦身

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要点5:避免食用含咖啡因的饮料,如,咖啡、茶等,因这类饮料会增加焦虑和不安的情绪,可改喝大麦茶、薄荷茶。也不要食用最有效减肥药排行榜上的减肥茶。

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