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告诉你怎样减肥不减胸 曲线美才是王道
2016年04月25日
怎样减肥不减胸
4、在做对减肥有利的燃脂运动的同时配合一些针对胸部的运动。
必做运动：扩胸、提胸、半身俯卧撑、瑜伽中的牛面式、胸前平推。最好每天都能按摩，穴位按摩是最好的，找不到穴位可以在胸部上打圈按摩。不可太用力，否则容易打散乳腺让胸部下垂。
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