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减肥期间不能吃什么 小心肥从口入
2016年04月26日
减肥期间不能吃什么?俗话说，病从口入。其实，大部分人肥胖也是因为管不住自己的嘴。如果你不想继续胖下去，除了要知道吃什么减肥，还要知道减肥期间不能吃什么。否则一边减一边增，你就完全是在白费功夫。ttfaxing.com天天发型网小编要告诉你的是下面这五种食物，减肥期间的你绝不能碰。
减肥期间不能吃什么
巧克力
有些MM几乎每天都会吃巧克力。平常吃一些黑巧克力对人体有益，而且还能帮助燃烧脂肪。但前提是必须限制摄入量。当然，如果你吃的是牛奶巧克力或者果仁巧克力，所摄入的热量就更高了，而且对减肥毫无作用。
减肥期间不能吃什么
上午茶
有些地方流行上午茶，但这毫不起眼的上午茶可以破坏你的整个减肥计划。典型的上午茶有早餐剩下的炒菜，裹着香肠、蘸着奶酪、黄油或奶油的鸡蛋饼，还有馅饼等。这些东西分分钟让你减肥破功。如果你戒不掉上午茶，那就吃一些简单烹饪的鸡蛋、肉片、全麦面包或者水果吧，它们不仅美味，所含的热量也比较低。
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