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什么主食可以减肥 又有饱腹感又能减肥
2016年04月27日
什么主食可以减肥
燕麦
燕麦也是对人体健康十分有益的食物，很适合在早餐食用，它是一种低糖的高营养食物，100克的燕麦中含有热量为367卡路里，它可以作为减肥食物食用，还能有效降低人体的胆固醇。
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