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什么主食可以减肥 又有饱腹感又能减肥
2016年04月27日
什么主食可以减肥
薏米
薏米很容易被人体消化吸收，是一种滋补食物，而且它的营养价值也很高，每100克薏米大约含357卡路里，它经常被明星们用来去水肿，是一种十分健康的减肥食物。
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