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减肥吃什么有饱腹感 最适合减肥吃的食物
2016年04月27日
减肥吃什么有饱腹感
花椰菜
其实大部分的蔬菜都是很好的。但是为何花椰菜会拿到冠军呢?这是因为花椰菜所含维生素B的含量也比其他蔬菜来得高!记得，千万不要将花椰菜煮烂了，这样养分就溜走咯～
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